Desequilíbrio emocional tem os seguintes sintomas: depressão, transtornos de pânico, ansiedade, comportamentos obsessivo-compulsivo, traumas, fobias sociais, insônia, falta de concentração, irritabilidade, formigamento ou dores de cabeça, má digestão e dores no corpo.
Quando seus pensamentos não estão de acordo com seu sentimento e suas ações, é como se você tivesse um pensamento sobre algo, sente de uma forma mais intensa e gera um comportamento desproporcional a situação(grita, chora, ira. ódio) é hora de parar e ver o que realmente está e afetando, a pressão do mundo externo, responsabilidades, deveres, metas geram desgastes emocionais causando a necessidade de explosão (BUM).💣
É preciso aprender a controlar essas adversidades para que elas não controlem você (aí você vai falar: "mas Medéia tenho vontade de matar qualquer um que não me entende, só não tiro porte de armas senão ficaria só atrás das grades!"), para isso é preciso ter uma válvula de escape, atividades físicas, corrida, boxe, andar de bicicleta, caminhar, fazer artesanato ou tentar meditar (gente, isso é muito difícil eu sei, mas vale tentar) liberar endorfina essa é a meta! Ela promove o bem-estar.(endorfina é qualquer biomolécula de um grupo de proteínas de grande poder analgésico que estão presentes em estado natural no cérebro).
Vou compartilhar esta receita e creio que possa amenizar.
Tá precisando clarear as emoções ou resolver situações que estão em desequilíbrio?
Vamos a uma receitinha do site Personare da especialista de cristais Simone Kobayashi.
"prepare uma essência de cristal: em um recipiente de vidro transparente (sem desenhos ou relevos) coloque o cristal(limpo) escolhido*.
Depois, encha o recipiente de água mineral e cubra-o com um pano de algodão branco; e deixe o recipiente ao ar livre na luz do sol pelo menos por duas horas, de preferência o sol da manhã;
A essência ajuda você a se conectar com a energia dos cristais, para ter mais equilíbrio físico, emocional e energético.
Como usar: você pode beber durante alguns dias, utilizar em compressas sobre o corpo, ou borrifar sobre os locais (quarto, trabalho, roupas)."
Leiam mais sobre este assunto, na internet existem muitas matérias sobre isso e como lidar com ela, aqui só pincelei algumas coisas, tem pessoas que acham que são bipolares e na verdade só não conseguem achar o equilíbrio, se você acha que realmente foge do seu controle, procure ajuda especializada, um psicologo é um bom amigo pra conversas.
Mil bjos e uma chuva de boas energias pra vocês!!!💋💋☔☔
Ah! Não esqueçam de deixar seu comentário e seguir o Blog😉😉
(* mais tarde a gente vai falar mais sobre as energias das essências, pedras e cristais).
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